Yoga für Kinder

ab 5 Jahren

Deutsch & Englisch

Casa de Quilombo e.V. organisiert die Yoga Kurse in Kooperation mit zertifizierten Yoga Lehrern.

Yoga ist nicht nur gut für den Körper und stärkt die Muskeln sondern führt nachweislich zu mehr Entspannung. Der permanente Informationszufluss über Handys, Tablets und Computer verkürzt die Konzentrationsdauer der Kinder. Durch die neuen Technologien rückt Bewegung immer stärker in den Hintergrund obwohl gerade unser Körper der Ausgangspunkt unseres Wohlbefindens ist.

Wir fördern im Unterricht gezielt die Konzentration und die Motorik!

Andrea

Konzept und Methodik

Die Yoga Kurse für Kinder werden von unseren zwei zertifizierten Lehrerinnen Montags (Andrea auf Deutsch) und Samstags (Sara auf Englisch) geleitet.

Im Unterricht werden die Kinder mit Geschichtenerzählungen, Liedern und Spielen mit auf eine Reise genommen. Sie lernen dadurch Asanas (Haltungen) und die Werte des Yoga kennen.

Auf spielerische Weise fördert Yoga die Grob- und Feinmotorik und schafft ein besseres körperliches und sprachliches Bewusstsein bei Kindern. Die Kinder werden durch Geschichtenerzählungen mit auf eine magische Reise genommen, um gemeinsam die Welt der Yogis zu entdecken und verschiedenste Tiere und deren Haltungen kennenzulernen. Besonders Kinder sind sehr empfindlich und reagieren auf Stress. Wir unterstützen durch den Yoga Unterricht zur Entspannung und Ruhe zu kommen.

 

Unsere Lehrer

Andrea ist zertifizierte Yoga Lehrerin und praktiziert Yoga seit mehr als 12 Jahren. 

Andrea unterrichtet  Yogaklassen hauptsächlich im Vinyasa Stil mit Musik und viel Leichtigkeit – dabei lässt sie die Hatha Grundhaltungen spielend mit einfließen, sodass du selbst als Neuling eine sichere und für dich entspannende Praxis erfahren kannst.

Andreas persönliche Yogareise begann vor 12 Jahren.  Vor einem Jahr hat sie ihre  Ausbildung zur „200hrs Multistyle Yoga“ Yogalehrerin in Dharamsala, Indien absolviert.

Jetzt steht ihr eine Ausbildung zur Heilpraktikerin bevor, in der sie auch ihr Yoga Wissen einbringen will.

Sara ist zertifizierte Yoga Lehrerin für Kinder und Erwachsene.

Sie hat in den letzten 15 Jahren erfolgreich Kinderyoga Kurse in Italien, Frankreich, Griechenland, Deutschland, Kamerun und Indien geleitet. 

Seit ihrer Ankunft in Berlin (09/2018) unterrichtet sie in Kindergärten und Schulen. Sie lässt in ihrem Unterricht ihre Erfahrungen im Theater und Sport Bereich einfließen.

Sara liebt es in ihrem Unterricht durch Geschichten, Lieder und Spiele Kindern Yoga und seine Asanas (Yoga Haltungen) näher zu bringen. Spiel und Spaß sind hier garantiert.

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